Pilates au mur
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Pilates au mur Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Transformez votre corps en seulement 28 jours grâce au Pilates au mur ! Vous rêvez d’une silhouette tonique, d’un dos solide et d’une posture élégante ? Vous aimeriez retrouver l’expérience des cours de Pilates sur machine, mais à la maison et sans matériel ? Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur sur 28 jours, conçu pour vous faire découvrir les bienfaits de cette discipline innovante. Tout ce qu’il vous faut, c’est un mur !
Dans cet ouvrage, vous trouverez :
• Un programme à suivre pendant 28 jours
• Des instructions claires et faciles à comprendre
• Des photographies pour illustrer chaque mouvement
En un mois seulement, vous vous sentirez plus énergique, en meilleure forme et plus fier·e de votre corps que jamais. Prêt·e à relever le défi ? En savoir plus !
Plus d'informations sur le livre
Notations: 36 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 144 pages
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