Bien s’alimenter

Les besoins nutritionnels des enfants et des adolescents évoluent rapidement, en lien avec leur croissance, leur santé, leur mode de vie et leur culture. En tant que parents, nous avons l’une des missions les plus cruciales : inculquer à nos enfants de bonnes habitudes alimentaires qu’ils conserveront tout au long de leur vie. Ce livre vous propose : des éclairages sur les concepts de nutrition, les enjeux d’une alimentation équilibrée en fonction de l’âge, ses bienfaits, ainsi que les pièges à éviter , une multitude de conseils pratiques et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour instaurer des habitudes alimentaires saines et équilibrées en famille, adaptées aux besoins de chacun. Découvrez-en davantage !