Anatomie pour le Mouvement – T2 : Bases d’Exercices

Cet ouvrage explore les mouvements les plus fréquents dans diverses techniques corporelles et propose une collection d’exercices. Nous avons sélectionné ces mouvements et exercices en tenant compte de leur efficacité et de leur sécurité, basés sur des principes anatomiques. Chaque exercice est expliqué en détail, avec de nombreuses variantes pour les adapter à différentes situations d’apprentissage.

À qui s’adresse-t-il ? Il s’adresse aux enseignants et aux praticiens de techniques corporelles qui souhaitent enrichir leur approche avec des perspectives anatomiques pour choisir leurs exercices et progression. Cette NOUVELLE ÉDITION est entièrement mise à jour et comprend plus de 1000 dessins. En savoir plus.