Se libérer de l’accumulation pathologique: Je jette, je trie, je range

« Découvrez un guide clair et pratique pour surmonter les défis liés à l’accumulation pathologique. Ce trouble se manifeste par une difficulté à trier, ranger et se séparer des objets que vous possédez. Vous ressentez souvent que chaque objet a une valeur ou pourrait vous être utile un jour. Peut-être avez-vous même développé un attachement sentimental à certains d’entre eux. Au fil des années, les tentatives de rangement se sont estompées, laissant place au désordre.

Combien d’objets avez-vous égarés ? Combien sont en double ou en triple ? Des livres, des sacs, des objets parfois cassés, des vieux papiers ou des boîtes vides qui, il y a encore une semaine, traînaient et se sont perdues sous d’autres affaires. Lorsque vous essayez de faire le tri, votre esprit s’embrouille et l’anxiété s’installe.

Ce manuel de thérapie vous accompagne dans ce parcours complexe contre l’accumulation pathologique, en vous proposant des méthodes basées sur des recherches scientifiques en psychologie. Il décrit la maladie et ses différentes formes, présente des techniques efficaces et ergonomiques, et offre des conseils pour vos proches. Conçu pour les personnes touchées par ce trouble, ainsi que pour leur entourage et les thérapeutes, ce guide vous aidera à retrouver un espace de vie plus sain et apaisé. Prêt à en savoir plus ? »