Mes petits auto-massages bien-être: 77 points et 40 automassages pour soulager les maux les plus courants

« Atteignez vos petits bobos en plein dans le mille ! Saviez-vous que certains points peuvent vous aider à guérir rapidement ? L’automassage vous permet de soulager facilement vos maux quotidiens, que ce soit un nez bouché, le hoquet, une fatigue soudaine, ou même des bouffées de chaleur et des maux de tête. Grâce à l’acupression, vous devenez autonome et pouvez véritablement améliorer votre bien-être.

Cet ouvrage vous présente 40 techniques d’automassage inspirées de la médecine traditionnelle chinoise. En quelques minutes, vous pourrez recharger vos batteries, soulager les maux courants ou détoxifier votre corps. Chaque point guérisseur est illustré avec soin, et vous trouverez également la liste des maux qu’il peut apaiser. Ainsi, vous serez bien accompagné dans votre pratique de l’automassage pour un mieux-être au quotidien.

N’attendez plus pour découvrir ces techniques ! »