Mes automassages beauté

**UN GUIDE D’AUTOMASSAGES POUR SE SUBLIMER EN 5 MINUTES PAR JOUR**

Si tu souhaites tonifier les muscles relâchés de ton visage, les exercices de yoga facial sont indispensables. Cependant, n’oublie pas que les auto-massages du visage et du corps jouent un rôle essentiel dans la circulation de l’énergie, le renouvellement de ta peau et la libération de tes émotions.

Ce guide te propose trois rituels à pratiquer pour chaque zone : drainage lymphatique, acupression et auto-massage profond. En plus, tu y trouveras sept recettes de cosmétiques maison, simples à réaliser.

Tu pourras ainsi profiter de pieds et de chevilles légers, de jambes fermes et galbées, d’une Yoni libérée, d’un ventre plat et serein, d’un dos droit et détendu, d’une poitrine tonique, ainsi que d’un cou et d’un visage liftés.

Découvre les gestes et les routines à intégrer dans ta vie quotidienne pour sublimer ta beauté ! En lire plus.