Les huiles végétales, c’est malin

Vous cherchez à atténuer des vergetures ? Optez pour un massage à l’huile d’amande douce. Votre peau est sèche et commence à montrer des signes de rides ? Quelques gouttes d’huile de rose musquée peuvent vraiment faire des merveilles. Pour compenser un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, explorez les huiles de noix, de colza ou d’onagre. Les huiles végétales regorgent de bienfaits à découvrir !

Dans ce livre, vous trouverez :

– **Les huiles végétales en 20 questions/réponses** : Graissent-elles la peau ? Peut-on les mélanger ? Sont-elles abordables ? Comment en tirer le meilleur parti ?

– **Quelles huiles végétales choisir ?** Chaque profil a ses huiles idéales : enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior.

– **Un abécédaire d’astuces pour la beauté et la santé** : de l’acné au zona, en passant par le cholestérol, le bronzage, le massage bébé ou les pellicules. Et ne manquez pas les conseils pour la cuisine et la maison, comme des compléments alimentaires anti-âge, une vinaigrette santé ou des produits de jardinage.

En prime, découvrez les huiles essentielles à associer pour encore plus d’efficacité, ainsi qu’un grand tableau très complet pour vous aider à vous repérer facilement parmi toutes les huiles végétales. Prêt(e) à en apprendre davantage ?