Sauces et Coulis: 100 recettes inédites sans gluten ni lactose pour devenir une bombe énergétique !

Martine Fallon partage avec enthousiasme ses secrets pour rester dynamique ! Découvrez 100 recettes inédites de sauces, coulis, pestos, légumaises, mayonnaises, vinaigrettes et sauces de nappage, qu’elles soient crues ou semi-cuisinées. Ces créations irrésistibles, légères et surprenantes sont inratables et contribuent à une alimentation anti-kilos et anti-déprime. Elles apporteront instantanément une touche de glamour à un plat de poisson vapeur, de légumes croquants, de viande cuite à basse température, de céréales ou même de desserts simples.

« Sauces et Coulis » est un petit livre jaune à garder toujours à portée de main ou dans votre valise. Offrez-le à vos proches pour qu’ils puissent, comme vous, puiser dans cette magnifique énergie sans se priver, et devenir à leur tour beaux, drôles, courageux, sympathiques et intelligents. Apprenez pourquoi et comment maintenir cet état, même s’ils le sont déjà. Laissez-vous séduire par ces recettes d’accompagnement, sans gluten ni lactose, qui explosent de couleurs et de promesses. Elles raviront vos papilles tout en garantissant votre bien-être !

Dans ce livre, vous trouverez des recettes de sauces et de coulis pour :
– Dips
– Salades
– Risottos et Pâtes
– Poissons
– Viandes rouges et Gibier
– Viandes blanches
– Marinades
– Plats végétariens
– Condiments

Et même des recettes de sauces sucrées !

La Cuisine de l’Énergie représente une philosophie de vie. Dans un contexte d’abondance et de plaisir, elle valorise les meilleurs ingrédients, ceux qui luttent contre l’oxydation, ainsi que les combinaisons et méthodes de cuisson optimales. Élaborés par Martine Fallon, ces conseils, astuces et recettes ne se limitent pas à un simple régime. Il s’agit d’une nouvelle approche de l’alimentation, axée sur l’énergie, l’anti-âge, la perte de poids et la lutte contre la déprime.

À la clé : une pêche d’enfer, un teint radieux, un corps affiné, un mental d’acier, une meilleure concentration, une humeur au beau fixe, une libido retrouvée, une immunité renforcée et un ralentissement du vieillissement.

À PROPOS DE L’AUTEUR
Déjà très populaire en Belgique, Martine Fallon souhaite sensibiliser le public aux enjeux alimentaires à travers des cours de cuisine vivante, des conférences et des cures détox. « La Cuisine de l’Énergie » est son quatrième livre. Découvrez-en plus !