Conseils d’une amie pour des temps difficiles

Pema Chödrön, mère de famille américaine devenue moniale bouddhiste, dirige l’abbaye de Gampo, un monastère bouddhiste en Nouvelle-Écosse, depuis 1986. Elle a étudié auprès du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché et a écrit de nombreux ouvrages sur la spiritualité. Il est essentiel de saisir toutes les occasions qui se présentent à nous, même dans les moments difficiles de la vie. Pema Chödrön nous aide à comprendre nos émotions changeantes, qui peuvent être des opportunités pour adopter une nouvelle perspective. Son conseil consiste à affronter et à transformer nos émotions afin de cultiver notre courage et notre passion. À travers la philosophie bouddhiste, elle nous guide vers une révolution intérieure lumineuse. Découvrez-en davantage.