Le poids de ma vie

Jérôme a grandi en tant qu’enfant en surpoids, souvent maltraité par ses camarades. Poussé par la volonté de se forger une nouvelle image, loin de celle du « petit gros », il a affronté de nombreux défis pour se transformer en sportif accompli et en coach de haut niveau. Comment a-t-il réussi ? Quels obstacles a-t-il dû surmonter ? Dans ce livre, l’auteur partage son expérience personnelle concernant le mal-être des personnes en lutte avec leur poids, dans le but de les aider à trouver la paix intérieure. Après des années de complexes, Jérôme a fini par réaliser que l’apparence n’est pas aussi cruciale qu’on le pense, malgré ce que la société impose. Ce qui importe réellement, c’est votre bien-être intérieur, peu importe ce que les autres peuvent dire. Apprenez à vous aimer, et vous attirerez l’amour des autres. Si votre apparence est un élément essentiel pour votre acceptation, alors donnez-vous les moyens de changer. Vous possédez déjà toutes les ressources en vous. Ici, vous ne découvrirez ni recette miracle ni méthode particulière pour perdre du poids. L’auteur s’exprime simplement et humblement pour éclairer ceux qui souffrent de leur apparence et des tensions qu’elle peut engendrer avec autrui. Il vous propose sa perspective sur les interactions entre le corps et l’esprit, ainsi que leurs impacts sur les variations de poids. Dans ce récit, il se dévoile, un exercice délicat pour quelqu’un qui a longtemps été complexé.