Jestatouille 2: Exercices et recettes pour être en forme – 100 % recettes inédites

Zéro culpabilité, un maximum de plaisir ! Vous vous souvenez de Jesta Hillmann ? Après sa grossesse, elle s’est mise à cuisiner pour rééquilibrer son alimentation. Aujourd’hui, après avoir écrit plusieurs livres et accueilli un nouvel enfant, elle est de retour avec une nouveauté ! Son nouveau livre propose 100 % de recettes inédites, toujours aussi saines et délicieuses, pour se faire plaisir sans culpabilité.

Cette fois-ci, elle n’est pas seule. Son mari Benoît l’accompagne dans cette aventure. Ancien footballeur professionnel, il partage ses conseils sur le sport et la santé, tout en proposant quelques exercices pour aider chacun à créer sa routine alliant alimentation et activité physique.

Vous découvrirez 55 recettes de soupes, salades, tapas, boissons, plats légers et desserts, toutes conçues pour vous faire plaisir sans culpabilité. En plus, une dizaine d’exercices sportifs (cardio, renforcement musculaire, étirements…) sont illustrés par des photos et expliqués étape par étape.

Jesta Hillmann apparaît régulièrement dans l’émission « Mamans et célèbres », diffusée tous les jours sur TFX (la saison 5 est en cours). Sur Instagram, son compte Jestatouille compte environ 230 000 abonnés, tandis que son compte personnel en a 1,5 million. Son mari Benoît, quant à lui, attire 520 000 abonnés.

Prêt à découvrir ces nouvelles recettes et conseils ?