Carnet de suivi migraine à remplir: Le cahier de mes migraines | gestion douleurs maux de tête | Suivre ses migraines

Apprenez à lutter contre vos migraines et découvrez comment les éliminer. Utilisez ce cahier pour noter tous les détails concernant vos maux de tête et vos crises de migraine. Soyez précis et complet, et surtout, ne renoncez pas. Ce carnet vous aidera à mieux comprendre la fréquence et l’intensité de vos crises. Vous pourrez même identifier des schémas récurrents et apprendre à les éviter.

✔ Une synthèse annuelle pour visualiser rapidement la répartition de vos crises sur une année
✔ Quatre pages pour suivre vos traitements
✔ Quatre-vingt-cinq pages à remplir pour chaque crise : date, durée de l’épisode migraineux, symptômes, facteurs déclenchants, intensité de la douleur, traitement(s), conditions météorologiques, localisation de la douleur, température, mesures de soulagement mises en place, etc.

✔ Livre broché
✔ Couverture souple et brillante
✔ Format pratique : carnet de poche facile à emporter (15 x 22,5 cm)

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