Gym chinoise: Exercices de santé inspirés de la médecine traditionnelle chinoise

« Ces exercices, inspirés du qi gong et du tai ji quan, révèlent des bienfaits que les Chinois connaissent depuis des millénaires. Ils reposent sur l’idée que notre corps, notre esprit et notre âme sont intimement liés. Plus de 200 exercices sont présentés de manière claire, étape par étape, avec des illustrations pour faciliter leur réalisation. Ils vous aideront à rester en bonne santé, à stimuler le fonctionnement optimal de votre corps et de votre système immunitaire, et à accroître votre énergie vitale. Pour en savoir plus, cliquez ici. »