50 exercices pour se passer d’ostéopathe: Prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport
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50 exercices pour se passer d’ostéopathe: Prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Découvrez les bases de l’ostéopathie à travers 50 exercices pratiques. Cette médecine, reconnue depuis 2002 par le ministère de la Santé comme une approche complémentaire, considère le corps dans son ensemble. Vous apprendrez à prendre soin de vous, vous permettant ainsi de vous passer d’un ostéopathe. Grâce à des exercices physiques, des questionnaires, des tests, des QCM, des quiz et des visualisations, vous pourrez :
1. Améliorer votre hygiène de vie,
2. Comprendre et contrer les effets du stress sur votre bien-être,
3. Modifier votre rapport à la douleur et apprendre à la réduire,
4. Rééquilibrer votre alimentation,
5. Retrouver l’envie de pratiquer du sport et de bouger.
Prêt à explorer ces outils ? En savoir plus !
Plus d'informations sur le livre
Notations: 48 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 128 pages
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