Les psychothérapies

La santé mentale concerne tout le monde. C’est pourquoi il est essentiel de s’en préoccuper sérieusement. Fini le temps où la santé mentale était réservée aux fous, aux déments ou aux hystériques. Aujourd’hui, les psychothérapies s’adressent à vous et à moi, des gens presque « normaux ». Nous sommes souvent moins des malades que des personnes en difficulté : un peu maladroites dans leurs corps, désorientées par une vie qui dérape, et parfois un peu perdues dans leur manière d’être. Ce livre se veut à la fois un guide et un bilan. Il vous informe sur les enjeux, les méthodes, les indications et les spécificités des diverses thérapies, allant de la psychanalyse aux thérapies en réalité virtuelle. Vous pouvez en apprendre davantage en le lisant.