Ma bible des plantes qui soignent

Saviez-vous que le basilic peut soulager vos troubles digestifs ? Que le lierre grimpant aide à lutter contre la cellulite ? Que l’angélique apaise vos migraines et que l’aneth réduit les ballonnements ? La nature regorge de trésors : elle nous offre les bienfaits de ses plantes, à condition de savoir les utiliser. Dans cette bible, Sophie Lacoste partage tout son savoir-faire et ses conseils pour vous permettre de vous soigner naturellement, sans risques ni effets secondaires.

Découvrez le guide pratique des plantes médicinales : apprenez à les récolter, à préparer ou à acheter les remèdes les plus courants (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux, gélules, ampoules…). Explorez des plantes comme l’aloès, l’angélique, l’arnica, l’astragale, l’aubépine, l’eucalyptus, le millepertuis… Vous trouverez 220 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.

De l’acné au zona, parcourez l’abécédaire des 110 maux quotidiens les plus fréquents et découvrez plus de 1 000 recettes pour vous soigner grâce aux plantes. En bonus : 38 recettes de tisanes inédites à télécharger. En savoir plus.