Prendre le contrôle de vos crisesépileptiques: Guide du patient

Si vous tenez ce livre, c’est probablement parce que vous souffrez de crises d’épilepsie ou de crises non épileptiques (CNE). Cet ouvrage, d’abord destiné aux patients épileptiques, propose une méthode reconnue pour mieux contrôler les crises tout en prenant en compte les aspects émotionnels liés à cette condition. Par la suite, cette approche a été élargie aux personnes vivant avec des CNE et d’autres troubles somatoformes.

Le diagnostic n’est pas toujours immédiat et peut parfois s’accompagner de souffrance et d’incompréhension. Vous avez peut-être eu du mal à trouver les soins adaptés, à savoir vers qui vous tourner ou quelle thérapie privilégier. Sachez que les CNE peuvent être traitées par plusieurs méthodes efficaces. Cependant, la plus étudiée et validée à ce jour est ce programme développé aux États-Unis, désormais accessible au monde francophone grâce à ce livre.

Ce guide vous propose, à travers 12 sessions, une stratégie psychothérapeutique progressive. Il vous accompagne pour mieux comprendre vos troubles, prendre conscience de vos émotions négatives, apprendre à vous relaxer, identifier et travailler sur les déclencheurs de vos crises, ainsi que reconnaître votre aura pré-crise. En outre, il vous aidera à mieux gérer le stress quotidien, à affronter vos conflits internes, et à identifier les symptômes associés aux crises.

L’objectif est de réduire la fréquence de vos crises, d’améliorer votre bien-être personnel et de vous aider à reprendre le contrôle sur vos crises, et ainsi sur le cours de votre vie. Pour en savoir plus, continuez votre lecture.