Mal a L’epaule ?: La Solution & La Prevention

Dans cette cinquième édition, j’ai ajouté des témoignages et des résultats de lecteurs ayant suivi le programme d’exercices, en réponse à vos demandes. En utilisant les exercices simples proposés dans le livre, la plupart des lecteurs retrouvent une fonction d’épaule saine et indolore, sans avoir besoin de pilules, de thérapie ou de chirurgie. J’aborde également une nouvelle articulation de l’épaule, appelée l’articulation >. De plus, le livre explore l’impact des exercices de suspension sur le soulagement des maux de dos, en fournissant un étirement bénéfique à la colonne vertébrale qui décompresse les espaces discaux. Les images et vidéos créées lors de la recherche pour le livre sont facilement accessibles en ligne sur www.kirschshoulder.com ou sur YouTube. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter ces ressources.