LES 10 TECHNIQUES DE SELF-DEFENSE POUR LES ENFANTS : APPRENEZ VITE, SOYEZ PLUS EFFICACE ET GAGNEZ EN CONFIANCE !

Dans notre monde en perpétuelle évolution, les peurs et les interactions indésirables peuvent surgir à tout moment. C’est pourquoi nous avons décidé d’écrire ce livre : pour donner aux enfants la confiance en eux et des certitudes quant à leurs capacités d’auto-défense. Ce livre propose 10 fiches d’exercices parfaitement adaptées aux enfants dès 6 ans. Pas besoin d’être fort, robuste ou athlétique , les enfants ont toutes les capacités nécessaires pour se défendre et possèdent des qualités indéniables d’apprentissage et de mimétisme. Ils voient tout comme un jeu, ce qui rend leur apprentissage plus facile.

La méthode que nous proposons s’appuie sur des mouvements naturels du corps, ce qui la rend très simple à mettre en œuvre. Nous remercions les parents de s’impliquer et de pratiquer les techniques avec leurs enfants. Qui sait, ils vous en seront peut-être reconnaissants un jour ! Nous vous conseillons d’étudier chaque mouvement étape par étape et d’apprendre les 10 techniques sans penser à une violence potentielle. L’objectif est de faire parler le corps et de développer des réflexes cohérents et sécurisants en cas d’interactions non désirées.

Alexandre-Xavier QUICQ, 3ème darga de Krav Maga FEKM, instructeur à la Légion étrangère, directeur des sports et conférencier à l’Université de Nîmes, et Alexandre MARCHAT, 3ème darga de Krav Maga FEKM, coach sportif pour particuliers et professionnels, tous deux diplômés d’État, sont des spécialistes de la self-défense. Depuis plus de 10 ans, ils enseignent le Krav Maga, notamment aux enfants, dans leurs clubs de Nîmes et de Paris. Pour en savoir plus, visitez www.km16.fr et www.nkm16.fr.