Réussir son burn-out: Récits de résistantes

Elles sont sept femmes, âgées de 35 à 60 ans, qui exercent des professions variées : infirmières, couturières, assistantes sociales… Certaines sont mariées, d’autres célibataires , certaines sont grands-mères, tandis que d’autres attendent de fonder une famille. Que ce soit en ville ou à la campagne, elles font face à des situations de harcèlement, de surcharge de travail, de déséquilibre ou de maltraitance, que ce soit de la part d’un supérieur, d’un collègue ou d’un système. Après une période de déni, elles ont vécu une chute brutale, mettant des mois à se relever. Repérées par le service social de l’Assurance maladie, elles ont accepté de participer à des séances de groupe.

Leurs sept récits de burn-out, bien que distincts, partagent des caractéristiques communes. Ils révèlent avec une émotion intacte que cette « maladie » de l’estime de soi, résultant d’une exposition quotidienne prolongée à un stress majeur, proche du stress post-traumatique, constitue bel et bien une pathologie chronique. Avec un titre ironique qui se moque des promesses de rétablissement en 15 jours, elles montrent étape par étape combien le travail social de groupe, ainsi que toutes les formes de travail collectif entre pairs, s’avèrent bénéfiques : sortie de l’isolement, gestion d’un calendrier, souci de l’apparence physique, sentiment d’être comprises, partage et entraide…

Ensemble, elles ont créé une association pour soutenir d’autres victimes de burn-out et transformer cette épreuve douloureuse en une ressource précieuse pour autrui. Elles sont accompagnées par : Laurence Le Bon, Valérie Pagnon, Anne-Marie Souffois, Lucie Thébault, Blanche et Sarah. Pour en savoir plus, lisez la suite.