Mes petites recettes magiques antidiabète – édition 2023: 100 recettes à index glycémique bas

Être diabétique représente un défi quotidien. Vous devez surveiller votre glycémie, éviter les grignotages et élaborer des menus tout en veillant à votre poids et en protégeant votre cœur et votre cerveau. Mais grâce à ce livre, dites adieu aux repas tristes et compliqués ! Voici cinq raisons de ne jamais passer à côté de cet ouvrage :

✔ Protégez votre santé avec les 16 meilleurs aliments anti-diabète : avocat, avoine, brocoli, poulet, et bien d’autres.
✔ Mangez à votre faim tout en maîtrisant votre poids (voire même en perdant quelques kilos) grâce à la magie de l’index glycémique !
✔ Profitez de la variété avec nos 30 menus anti-diabète.
✔ Découvrez nos 100 recettes savoureuses, de l’entrée au dessert : du velouté glacé d’avocat à l’estragon, en passant par les tartines Paris-Reykjavik (la recette en couverture), et le gratin de pêche à la cannelle et à l’orange.
✔ Explorez les bienfaits du thé de sarrasin, du curcuma, de la cannelle et de la levure de bière.

Gourmand et diabétique, c’est tout à fait compatible ! Anne Dufour, journaliste indépendante passionnée de nutrition et de médecine naturelle, a écrit de nombreux livres à succès sur la santé et le bien-être. Carole Garnier, journaliste à Saveurs, est l’auteure de plusieurs ouvrages de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc. En savoir plus.