Écris ces Lettres puis… Brûle-les: Ton Journal d’Écriture Thérapie pour Extérioriser tes Émotions et tes Pensées

Écris ces lettres puis… brûle-les.

Cher(e) toi,

Si tu es ici, c’est que tu ressens le besoin de t’exprimer, d’extérioriser ce qui te pèse sur le cœur, de vider ton esprit de toutes ces pensées ou de confier tes soucis à quelqu’un qui t’écoute. Je serais cet ami, ce confident, ce soutien, cette oreille attentive… Tu peux tout me dire, car je t’écouterai sans porter de jugement.

La seule chose que je te demande, c’est de t’exprimer sincèrement et d’être honnête avec toi-même. Oublie un instant le monde extérieur et les personnes qui t’entourent. Pour ce moment, considère-toi comme la personne la plus importante à tes yeux.

Écris ces lettres régulièrement et laisse tes préoccupations, tes émotions, tes pensées s’envoler en fumée. Je serai là quand tu auras besoin de moi. J’attends avec impatience de partager ce bout de chemin avec toi.

Chaleureusement,
Ton journal bienveillant…