Un esprit bof dans un corps pas ouf: Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du développement personnel

« Ce livre de développement personnel s’adresse à ceux qui en ont assez des conseils habituels. Vous en avez assez des exhortations à être positif, à vous améliorer sans cesse ou à devenir la meilleure version de vous-même, tout cela pour prétendument atteindre le bonheur, la beauté, la richesse et la santé ? ‘Un esprit ordinaire dans un corps ordinaire’ vous encourage à vous libérer de ces pressions. Apprenez à faire la paix avec vous-même, à cesser de vous sentir coupable, à découvrir de véritables objectifs et à réaliser vos désirs profonds grâce à des approches réalistes. C’est un guide qui va à contre-courant.

**Table des matières :**

I. ** »LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME »**
– L’injonction au bonheur
– Du développement personnel à la toute-puissance
– Comment j’ai raté mon miracle morning
– Crises d’angoisse et dépression
– Vous avez le droit d’être malheureux
– Il n’y a pas d’échelle de valeur dans la souffrance
– Vous n’êtes pas obligé d’être résilient
– Le pouvoir magique des exceptions
– Vers une génération d’égoïstes

II. **REDÉFINIR LA RÉUSSITE**
– L’escroquerie du « si tu veux, tu peux »
– Le mythe du self-made man
– L’importance d’apprendre à échouer
– Ne voyez pas d’échec là où il n’y en a pas
– On arrête de se comparer
– Différence entre réussite et image de réussite
– Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir
– À chaque problème, il n’y a peut-être pas de solution

III. **REVOIR SES EXIGENCES…**
– …pour ne plus culpabiliser
– On ne va pas vous donner une médaille
– Foutez-vous la paix !
– Vous avez le droit de mal faire les choses
– Venez, on s’en fout !
– Et si on était déjà heureux ?
– Être moyen mais heureux

**Remerciements**

Plongez dans ces réflexions et découvrez une autre façon d’aborder votre vie ! »