Les Cycles de l’identité: Comment se développent nos compétences tout au long de notre vie

Que signifie vraiment « être un adulte » ? Quelles compétences sont essentielles pour mener une vie épanouissante ? Ce sont les questions que s’est posées l’auteure. Au fil de ses années en tant que psychothérapeute, elle a mené des recherches approfondies pour y répondre, et elle partage maintenant ses découvertes dans ce livre. Pamela Levin nous guide à travers le parcours que chaque individu doit emprunter pour développer les compétences qui façonnent son identité : agir, réfléchir, exister, se régénérer, se définir, réussir et s’adapter. Cet ouvrage chaleureux, riche en réflexions sur la nature humaine et accompagné d’exercices pratiques, nous aide à prendre conscience des différentes étapes de notre existence et à avancer dans la vie avec plus de confiance et d’énergie. Découvrez-en davantage !