Apprendre à s’aimer un jour à la fois: 366 rélexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur

**S’aimer soi-même : pourquoi est-ce si difficile et par où commencer ?** Apprendre à s’aimer peut sembler insurmontable. Pourtant, notre bonheur dépend étroitement de notre estime de soi. Le manque d’estime de soi représente l’un des fléaux les plus graves de notre société. Lorsque nous manquons d’estime, la jalousie, l’envie, la colère et l’insécurité s’installent. Souvent, nous avons peur de prendre des initiatives positives parce que nous n’éprouvons pas assez d’amour pour nous-mêmes. Ce manque d’estime nous empêche aussi de demander ce dont nous avons besoin ou de nous affirmer. Trop longtemps, nous tolérons l’intolérable, incapables de poser des limites.

L’estime de soi ne se manifeste pas comme par magie du jour au lendemain. Apprendre à s’aimer est un chemin qui demande du temps et se construit à travers de petites actions quotidiennes. Je vous propose ici des réflexions, autant de pistes pour vous aider à vous aimer un peu plus chaque jour.

Diane Gagnon, l’auteure, écrit des textes quotidiens pour promouvoir l’amour de soi et un mieux-vivre. En tant que présidente de Consultation Formaction inc., une entreprise spécialisée en coaching, management et ressources humaines, elle a soutenu plus de 650 entreprises et coaché plus de 2500 personnes au cours des 30 dernières années. Elle exerce également comme coach privée, animatrice, conférencière internationale, consultante et femme d’affaires. Passionnée par le potentiel humain, Diane s’est engagée à apporter un changement positif dans la vie de nombreuses personnes chaque jour, en ravivant la petite flamme que nous portons tous en nous. C’est ainsi qu’elle a commencé à partager chaque matin sur Facebook, depuis 2011, des réflexions qui touchent au cœur de l’expérience humaine. Pour en lire davantage, continuez votre exploration !