Post Rupture | Un journal guidé pour vous aider à traverser chacune des étapes : le choc, le déni, la colère, le détachement et enfin le lâcher prise.

« Ce livre s’adresse à ceux et celles qui sortent d’une rupture et qui souhaitent guérir. ❤️ Tu traverses une période difficile après une séparation et tu te sens pris(e) dans une tempête de tristesse, de colère et de confusion ? Ce journal Post Rupture t’accompagnera dans les hauts et les bas de ton processus de guérison. ➡️ Conçu pour te donner un espace sûr et intime, il te permet d’exprimer tes pensées, tes émotions et tes ressentis. C’est l’endroit idéal pour évacuer tes émotions accumulées et travailler sur la douleur de ta rupture.

Divisé en cinq parties, ce journal t’aidera à :
✅ Traverser le choc
✅ Gérer le déni
✅ Accueillir la colère
✅ Te détacher
✅ Passer à autre chose et développer des relations saines

Ce journal ne sert pas seulement à écrire sur ta rupture , il est là pour transformer ta douleur en une opportunité de croissance. Rappelle-toi que tu es fort(e), résilient(e) et capable de surmonter tous les défis.

**Caractéristiques :**
– 123 pages
– Théories et conseils pour chaque étape
– Citations inspirantes et réconfortantes pour voir ta situation sous un autre angle
– Couverture soignée, parfaite pour offrir ou pour un usage personnel

**Conseils pour utiliser ton Journal de rupture :**
– Écris chaque fois que l’envie te prend : le matin, le soir ou dès que tu ressens le besoin d’exprimer tes sentiments.
– Prends des pauses quand tu en as besoin , il est normal de se recharger.

N’hésite pas à explorer davantage ! »