Soulager les douleurs chroniques du dos

Parfois, la vie change en un instant… Isabelle Guthauser, éducatrice spécialisée et psychologue diplômée en conseil et formation en psychologie sociale, a connu un tournant majeur en 2016 à la suite d’une chute chez elle. Cet incident, bien que domestique, se révèle être plus grave qu’elle ne l’avait imaginé. Au fil de son long parcours de soins, elle découvre qu’elle souffre d’une maladie dégénérative du dos et doit apprendre à vivre avec des douleurs chroniques.

Dans cet ouvrage, Isabelle partage son expérience personnelle et les différentes approches qu’elle a explorées pour améliorer son quotidien face à la douleur. À travers divers exercices, ce livre invite les lecteurs à se reconnecter à leur corps et à découvrir des alternatives thérapeutiques. Son objectif ? Reprendre le contrôle de sa vie et devenir l’acteur ou l’actrice de son propre rétablissement.

Ce livre s’adresse non seulement aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de maladies dégénératives ou de douleurs postopératoires, mais aussi aux professionnels de la santé, qu’ils soient médicaux ou paramédicaux, afin de mieux saisir les besoins et attentes de leurs patients. Avec les préfaces de Stéphane Haskell, réalisateur, photojournaliste et écrivain, et de Marine Pappalardo, kinésithérapeute. Pour en savoir plus, plongez dans cet ouvrage.