La Respiration essentielle : Suivi de Notre rendez-vous avec la vie

Moine bouddhiste vietnamien de tradition zen, Thich Nhat Hanh est un ardent défenseur de la Paix. Il a partagé ses enseignements à la Sorbonne et à l’université de Columbia. Dans ce volume, vous découvrirez ses commentaires sur deux sutras historiques du Bouddha.

Le premier sutra aborde les techniques de respiration consciente. Ces techniques vous aident à transformer votre rythme de vie et à apaiser votre corps. Le second sutra vous invite à vivre pleinement le moment présent. En effet, notre rencontre avec la vie se déroule ici et maintenant, loin des mille pensées qui tourbillonnent dans notre esprit.

Thich Nhat Hanh, l’auteur de *La Vision profonde*, propose un enseignement simple et bénéfique pour le quotidien. Il éclaire cette philosophie traditionnelle avec ses commentaires profonds. Plongez-vous dans ses réflexions pour enrichir votre vie.