Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi

Être enfin soi-même, c’est possible. Oubliez l’angoisse de l’impression que vous laissez sur les autres. Agissez sans craindre l’échec ni le jugement. Ne tremblez plus à l’idée du rejet. Trouvez tranquillement votre place parmi les autres. Ce livre vous guidera sur le chemin de l’estime de soi. Il vous aidera à la construire, à la réparer et à la protéger. Vous apprendrez à vous accepter et à vous aimer, même avec vos imperfections. Ce n’est pas une résignation, mais un moyen d’évoluer. Imperfects, mais libres et heureux…

Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, connaît bien ce sujet. Ses ouvrages, tels que Psychologie de la peur, Vivre heureux, L’Estime de soi, La Force des émotions, et Comment gérer les personnalités difficiles (coécrit avec François Lelord), rencontrent un succès immense. Découvrez-en plus !