La violence au jour le jour

La violence. Comment lutter contre ce virus dont les effets délétères perturbent nos vies communes avec une intensité sans précédent ? C’est le sujet de cet ouvrage. Dans un premier temps, Bruno Humbee explore la violence ordinaire ainsi que ses deux complices, l’agressivité et la brutalité. Ensuite, il analyse avec clarté les mécanismes de la violence chez les enfants (à l’école et à la maison) et chez les adultes (dans le couple, au travail et dans la rue), tout en proposant des pistes de solutions adaptées à chaque situation.

Dans la troisième partie, l’auteur présente les nombreux antidotes à ce poison insidieux qui affecte nos relations et obscurcit notre vision du monde. Du pouvoir apaisant des arbres (et de la sylvothérapie) à l’Ikigaï, en passant par les bienfaits du rire, de la rêverie et de la contemplation, il nous guide sur le chemin du retour à la sérénité. Pour en savoir plus, lisez cet ouvrage !