GUERIR

Récemment, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » ne se limite pas à un simple vestige de notre passé animal. En réalité, il dirige notre corps et nos passions, et constitue la source même de notre identité, ainsi que des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Si ce cerveau se dérègle un peu, notre existence peut rapidement se désintégrer. En revanche, quand il s’harmonise avec notre corps, nous devenons pleinement nous-mêmes.

David Servan-Schreiber nous invite à explorer les conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle approche des émotions qui ne nécessite ni médicaments ni psychothérapies. En combinant son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il nous présente sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines sont encore inconnues du public français. Ces sept voies offrent à chacun la possibilité de reprendre les rênes de sa vie et de ne plus se sentir étranger, ni envers soi-même, ni envers les autres. En savoir plus.