De la confusion à la clarté

« Dans sa septième incarnation, Yongey Mingyour Rinpotché nous fait découvrir les pratiques fondamentales du bouddhisme. Quatre de ces pratiques sont communes à toutes les écoles, tandis que quatre autres sont uniques au bouddhisme tibétain. Ces enseignements visent à nous éloigner des habitudes qui nous plongent dans la confusion et le malheur, et à nous guider vers la clarté, source d’un véritable bien-être.

Le premier signe d’éveil réside dans la prise de conscience que nous ne sommes pas condamnés à répéter sans fin les mêmes schémas. Pour atteindre cet état, il est essentiel de lâcher prise, de se défaire des attaches et des fixations, et de cesser de s’accrocher aux objets extérieurs. La méditation, outil central de ce cheminement, occupe une place prépondérante dans cet ouvrage, qui propose de nombreux encadrés pour guider la pratique.

Écrit dans un style simple et vivant, ce livre s’adresse aussi bien aux lecteurs désireux d’approfondir leur pratique qu’à ceux qui découvrent le bouddhisme. Préface de Matthieu Ricard. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Odile Demange. En savoir plus. »