Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose – édition 2023: 100 recettes pour bien digérer

**8 personnes sur 10 souffrent de troubles digestifs… Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la clé pour y remédier ? Une intolérance alimentaire ne doit jamais vous priver des plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre vous accompagne et vous fait découvrir un monde de saveurs insoupçonnées. Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez : ✔ Toutes les réponses à vos questions sur l’intolérance au gluten ou au lactose. ✔ De nombreuses astuces pour simplifier votre quotidien… ✔ Des recettes de cakes, pains, quiches, cookies, glaces… de l’apéritif au dessert, pour toutes les occasions. Essayez nos recettes sans gluten et sans lactose, faciles à réaliser, délicieuses et rapides. Même ceux qui ne sont pas intolérants les adorent ! **100 RECETTES GOURMANDES ET ULTRA-SIMPLES POUR CUISINER EN TOUTE SÉRÉNITÉ.** Carole Garnier, journaliste chez Saveurs, est l’auteure de nombreux ouvrages de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, comme *Ma bible du Régime Méditerranéen* et *500 recettes sans gluten*. En lire plus.