En finir avec la migraine

« Tous les migraineux doivent absolument lire ce livre. Et tous les neurologues également », affirme le Dr Bernard Aranda. Ancien migraineux et neurologue, le Dr Turknett a fait une découverte fortuite qui a changé sa vie, celle de ses patients, et pourrait bien transformer la vôtre : un régime alimentaire ancestral permet d’éliminer définitivement les migraines. Vous avez bien entendu. Le Dr Turknett n’aurait jamais imaginé cela possible sans l’avoir vécu lui-même.

Ce programme alimentaire se décline en six règles simples, qui consistent à éliminer les aliments introduits par la révolution agricole et industrielle, ceux qui sont les plus liés aux maladies de civilisation, notamment le sucre. Mais pourquoi ces aliments provoquent-ils des migraines ? Le Dr Turknett offre une explication inédite, soutenue par des études scientifiques. Il explore le rôle surprenant de l’inflammation et illustre clairement le mécanisme déclencheur des migraines.

N’attendez plus pour découvrir une méthode saine, naturelle et efficace, qui vous libérera des médicaments. À la fin du livre, vous trouverez un programme de 21 jours de menus pour vous aider à changer votre alimentation et savourer le bonheur d’une vie sans migraines.

En bonus :
– Des conseils sur le sommeil, la gestion du stress et l’activité physique pour protéger votre cerveau au quotidien contre les migraines.
– Les trois compléments alimentaires indispensables.
– Des recommandations sur quel médicament choisir en cas de crise et comment l’utiliser pour éviter les effets de rebond.

Le Dr Josh Turknett, neurologue à Atlanta (États-Unis), est également chercheur dans les domaines de la migraine, des AVC, ainsi que des maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Sa femme, Jenny Turknett, est auteure culinaire et critique gastronomique. Enfin, le Dr Bernard Aranda exerce en tant que neurologue et nutritionniste près de Paris.

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