La peur d’avoir peur: guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie

« La quatrième édition mise à jour d’un classique. Les personnes souffrant de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par des émotions intenses et des sensations de peur. Elles redoutent même de mourir ou de subir des séquelles graves. En conséquence, elles perdent une partie de leur autonomie en évitant des situations et des lieux qu’elles associent au danger.

Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien dont elles ont besoin pour surmonter ces épreuves. Ce livre décrit avec précision ce que vivent ces individus. Il leur explique clairement que leurs expériences ne sont pas dangereuses et fournit des informations détaillées ainsi que des stratégies simplifiées. Grâce à ces méthodes thérapeutiques éprouvées, issues des recherches les plus récentes, elles pourront apprendre à se traiter elles-mêmes.

Ce guide pratique aide non seulement à vaincre la peur et l’anxiété de manière efficace, mais il sert également d’outil de référence pour les professionnels de la santé mentale dans l’évaluation et le traitement du trouble panique et de l’agoraphobie. »

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