La préparation physique haut niveau: Les nouvelles pratiques pour la haute performance

La préparation physique de haut niveau vous plonge dans les contributions de leaders mondiaux en matière d’entraînement, de programmation et de rééducation pour améliorer la performance athlétique. Ce livre ne se contente pas d’encourager la vitesse, l’agilité, les compétences de saut et d’atterrissage, ainsi que le conditionnement anaérobie et aérobie des athlètes. Vous découvrirez également six nouveaux chapitres sur la programmation en saison et hors saison, l’apprentissage et le signalement, et l’impact positif d’un environnement de formation.

Cet ouvrage vous permettra d’atteindre trois objectifs clés pour vos athlètes :

– Établir et développer la résilience
– Cultiver les capacités athlétiques
– Améliorer et pérenniser les performances

La préparation physique de haut niveau constitue une ressource incontournable pour quiconque souhaite exceller en tant qu’entraîneur de force et de conditionnement physique, entraîneur, rééducateur ou athlète. Cliquez ici pour en savoir plus !