Nous avons tous des Parties: Un guide illustré pour la guérison des traumatismes avec la thérapie INTERNAL FAMILY SYSTEMS

« **Nous avons tous des Parties** est un guide illustré qui s’adresse aux survivants de traumatismes et de négligences subies durant l’enfance. Ce petit ouvrage vous aidera à entamer dès maintenant un travail sur vos blessures. À travers un langage simple et de nombreuses illustrations, vous découvrirez votre système intérieur de sous-personnalités ou de parties.

Ce guide aborde des thèmes essentiels tels que : la fenêtre de tolérance, les défenses autonomes, les flashbacks, la dissociation, la cartographie des parties, et bien plus encore. Il s’adresse particulièrement à ceux qui pratiquent la thérapie des Systèmes Familiaux Internes (IFS), la dissociation structurelle, l’expérience somatique, la sensori-motricité, l’EMDR et la thérapie de l’état du moi.

Composé de 40 pages en couleur et riche en illustrations, ce guide offre une psychoéducation sur les symptômes du trouble de stress post-traumatique complexe et propose des stratégies pour apaiser les émotions qui vous submergent entre les séances. Il s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.

Colleen West, psychothérapeute, consultante, formatrice et elle-même survivante de traumatismes, vous propose une multitude de contenus très enrichissants en matière de psychoéducation et de conseils rassurants à travers ces 40 pages.

Voici ce que certains collègues disent de **Nous avons tous des Parties** :

« Colleen West nous offre un merveilleux cadeau avec ce livre. Il dépeint de manière tendre, évocatrice et claire l’impact des traumatismes sur nos vies. De plus, il fournit un guide accessible, compréhensible et superbement illustré pour favoriser la guérison. » — Patricia L. Papernow, auteure de *Surviving and Thriving in Stepfamily Relationships*.

« Colleen nous propose une ressource précieuse sur la thérapie des Systèmes Familiaux Internes (IFS), tant pour les clients que pour les praticiens. C’est une approche pratique, élégante et directe qui nous aide à nous connecter à nos parties. *Nous avons tous des Parties* est un véritable bijou ! » — Michelle Glass, CIFSP, auteure de *Daily Parts Meditation Practice : A Journey of Embodied Integration for Clients and Therapists*. »