La Trauma Tapping Technique: Comment apaiser stress et traumas avec la TTT

Guérir du traumatisme et du stress émotionnel, c’est possible ! La Trauma Tapping Technique (TTT) propose une approche fondée sur des preuves pour ceux qui vivent des traumatismes émotionnels, ainsi que pour les premiers intervenants et les travailleurs humanitaires exposés à ces situations difficiles. Cette méthode repose sur l’expérience de ses auteurs, qui ont travaillé pendant plus de dix ans avec des survivants de conflits armés, de génocides, de pandémies et de catastrophes naturelles dans plus de 30 pays.

Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de premiers secours émotionnels pour traiter les symptômes physiques et psychologiques liés au traumatisme. Vous apprendrez comment le stress émotionnel et le stress post-traumatique peuvent se manifester.

Le livre propose des instructions claires et détaillées pour appliquer la TTT sur vous-même ou sur les autres. Vous verrez également comment enseigner cette technique à des groupes et l’associer à d’autres méthodes complémentaires. La TTT est si simple que même des enfants peuvent l’apprendre, et si efficace que des professionnels de la santé, comme des médecins et des travailleurs sociaux, en sont souvent étonnés.

Elle offre un soulagement durable à ceux qui souffrent depuis longtemps de traumatismes. Lisez les témoignages inspirants et découvrez la science qui sous-tend cette approche. Plongez-vous dans votre lecture !