1 mois pour répartir la charge mentale

Ah, la charge mentale, quel sujet vaste et complexe ! On en discute dans les médias, au bureau, à la maison… Mais concrètement, que peut-on faire pour ne plus se sentir débordé, submergé, seul face aux vents des nombreuses responsabilités et tâches quotidiennes ? Entre les inscriptions à l’école, au centre de loisirs, en colonie, les rendez-vous chez le médecin, le cadeau d’anniversaire du copain, et tout le reste : lancer la machine à laver, étendre le linge, passer l’aspirateur, trier les vêtements… Et n’oublions pas le travail ! Il faut non seulement accomplir toutes ces tâches, mais aussi penser à tout cela !

La charge mentale est-elle équitablement répartie chez vous ? Si ce n’est pas le cas, Camille Bonneau vous propose un coaching d’un mois pour apprendre à partager ce fardeau. Avec son programme, vous découvrirez comment alléger votre quotidien à deux ! Au programme : des défis variés, des quiz, des témoignages inspirants pour vous motiver, des remises en question, des listes, et plein de trucs et astuces. Suivez le planning avec Camille, et en refermant ce livre, vous serez fier(e) de vous et de votre co-penseur ! En savoir plus.