50 exercices d’analyse transactionnelle: Déjouez les pièges psychologiques pour améliorer vos relations

**Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?**

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous ressemblent. Vous remarquez que votre partenaire a des besoins différents des vôtres. Sans comprendre pourquoi, vous réagissez de manière excessive à certains incidents. Vous avez tendance à surprotéger vos enfants. À la maison, certaines soirées dégénèrent en disputes sans que vous sachiez vraiment pourquoi. Vous vous sentez souvent incapable de poser des limites. Vos parents avaient raison sur de nombreux points. Vous aimeriez comprendre pourquoi il est si difficile de communiquer avec des personnes qui parlent la même langue. Bien que vous ayez l’essentiel, un manque persiste dans votre vie. Au travail, si un collègue vous semble un peu distant, cela vous met mal à l’aise. La sensation d’être piégé(e) dans un rôle vous poursuit.

– Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
– Entre 2 et 5 réponses : ce livre vous aidera à repérer les pièges de communication révélés par l’analyse transactionnelle et à améliorer vos relations, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
– Entre 6 et 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! À travers 50 exercices, vous vous libérerez des schémas qui vous enferment. Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans…

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