A la rencontre de son bébé intérieur

Les difficultés et les manques précoces, tels que les séparations, les hospitalisations, le manque affectif, l’anxiété maternelle, le divorce des parents ou encore la maltraitance, peuvent profondément affecter notre capacité à réguler nos émotions, notamment l’anxiété, la tristesse et la colère. Les trois premières années de la vie, de la gestation à l’âge de trois ans, sont désormais reconnues comme cruciales pour la santé mentale tout au long de la vie. Cette idée est renforcée par les résultats positifs de la thérapie ICV, qui vise justement à travailler sur les souvenirs de cette période. Cet ouvrage met en lumière l’impact des manques et des difficultés précoces, mais surtout, il propose des moyens de les surmonter, que ce soit seul ou accompagné. Pour en savoir plus, continuez votre lecture.