Abdos express
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Abdos express Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
**Bien dans mon corps, bien dans ma tête !** Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express – Training, Yoga, Stretching – s’agrandit ! Ne manquez pas de découvrir les nouvelles thématiques qui complètent cette trilogie incontournable du sport à la maison : pilates, abdos et cardio !
À domicile, profitez de séances faciles, rapides et efficaces, d’une durée de 10 minutes sans matériel. Vous pouvez choisir d’effectuer 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités, et vous aurez accès à trois niveaux de pratique différents.
Pratiquez où vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Définissez et organisez vos routines d’entraînement. Votre livre devient votre coach et votre salle de sport ! Cliquez ici pour en savoir plus.
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Notations: 22 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 111 pages
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