Agenda Minceur 90 Jours: Atteignez vos Objectifs de Remise en Forme | Planifiez et Suivez votre Parcours vers une Meilleure Santé Format A5

Transformez votre corps et votre vie avec notre Agenda Minceur de 90 jours, conçu spécialement pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière organisée et efficace. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou adopter un mode de vie plus sain, cet agenda sera votre compagnon idéal.

★ Ce carnet comprend : 144 pages au total, avec des dimensions de 15,24 x 22,86 cm (6″ x 9″). Sa couverture mate en fait une excellente idée de cadeau.

★ À l’intérieur, vous trouverez :
◆ Des pages pour définir vos objectifs, identifier les causes, gérer le stress, suivre vos pas, noter des informations, établir un objectif hebdomadaire, comptabiliser les calories, suivre vos mesures et prendre des notes.
◆ 13 pages pour évaluer le début de chaque semaine.
◆ 13 pages pour dresser le bilan de chaque semaine.
◆ 13 pages de notes.
◆ 90 pages pour consigner vos activités, repas, quantité d’eau et de caféine, sommeil et pas effectués sur 90 jours.

N’hésitez pas à visiter notre marque, JMY Éditions, pour découvrir d’autres carnets et outils pratiques. Achetez votre exemplaire dès maintenant et commencez votre transformation !