Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer: Journal de bord d’un sevrage sans intox

« J’adore fumer. C’est vraiment ma passion. Que ce soit le matin, à midi, le soir, la nuit ou à l’aube, chaque minute des vingt-quatre heures d’une journée est une occasion idéale pour allumer une cigarette. Je les savoure toutes. Voilà. C’est donc avec surprise que j’ai arrêté du jour au lendemain… »

Tendre, attachant, hyper drôle et profondément décomplexant, le journal de sevrage d’Astrid est une véritable pépite pour quiconque souhaite arrêter de fumer sans rechuter. Ce livre regorge d’informations pertinentes et de réflexions profondes sur notre relation à la cigarette. Jour après jour, Astrid vous guide avec humour et bienveillance sur le chemin de la vie sans tabac, en naviguant à travers ses méandres tortueux, ses envies pressantes, ses dérapages, mais aussi ses victoires, ses moments de paix et ses joies inégalées.

Que vous soyez en plein manque aujourd’hui, que vous ayez fumé votre dernière cigarette il y a longtemps, ou que vous vous souciiez d’un proche en sevrage, cet ouvrage original et vivant vous fournira le soutien, la compréhension et l’orientation nécessaires pour apprivoiser enfin votre addiction !