Après le jeûne, la réalimentation et le retour à la vie

Après plus de quinze années et près de deux mille personnes encadrées lors des semaines de jeûne de type « jeûne et randonnée / Buchinger », il est essentiel d’aborder la reprise alimentaire et les difficultés qui peuvent survenir. Bien sûr, nous en discutons pendant la semaine de jeûne, mais vous ressentez souvent une certaine appréhension à l’idée de vivre ce moment crucial après le jeûne. Je vous invite à mettre tout cela au clair. Comprenons ensemble la physiologie du corps après le jeûne : comment il réagit, comment choisir vos aliments (avec des recettes simples à réaliser) ou encore quels compléments alimentaires privilégier.

Nous éclairerons le tout à travers le prisme du Yin et du Yang, afin de favoriser une prise de conscience et une déculpabilisation alimentaire. Un petit verre de vin ou quelques gâteaux après une journée bien remplie, ce n’est pas un hasard, mais un simple rééquilibrage Yin/Yang. N’oublions pas que retrouver une alimentation solide, c’est aussi retrouver la vie, celle qui inclut notre famille, notre travail et nos amis. La transparence du corps nous conduit vers une clarté de notre psychisme (sur les plans du Yang et du Yin). Pourquoi ne pas aborder ces sujets ensemble ? C’est une occasion rêvée d’en discuter ! En savoir plus.