Attaché: Êtes-vous anxieux, évitant ou en sécurité ? Comment la science de l’attachement adulte peut vous aider à trouver – et à garder – l’amour
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Attaché: Êtes-vous anxieux, évitant ou en sécurité ? Comment la science de l’attachement adulte peut vous aider à trouver – et à garder – l’amour Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
« Amir Levine et Rachel Heller ont écrit un livre brillant : clair, accessible et instructif. Que vous débutiez une nouvelle relation ou que, comme moi après 21 ans de mariage, vous pensiez tout savoir sur votre partenaire, cet ouvrage se révèle être un outil précieux. » — Scientifique américain.
« Les auteurs ont condensé des années de recherche sur la théorie de l’attachement et la nature des relations humaines dans un guide pratique et facile à lire. » — John B. Herman, M.D., chef associé de psychiatrie à l’hôpital général du Massachusetts et professeur agrégé de psychiatrie à Harvard Medical School.
« Plus d’une décennie après sa publication, un livre sur les rencontres continue de captiver le public. » — Le New York Times.
« Fondé sur vingt-cinq ans de recherche, illustré d’exemples vivants et enrichi d’exercices pertinents et bien conçus, ce livre offre des informations précieuses et des compétences essentielles qui profiteront à chaque lecteur. » — Phillip R. Shaver, PhD, professeur émérite de psychologie à l’Université de Californie, Davis.
« Quiconque s’est déjà demandé : « Quel est son problème ? » pourrait tirer profit d’un cours accéléré sur la théorie de l’attachement. » — Revue Elle.
Existe-t-il une explication scientifique pour comprendre pourquoi certaines personnes semblent naviguer avec aisance dans leurs relations, tandis que d’autres peinent ? Selon Amir Levine, psychiatre et neuroscientifique, et Rachel Heller, psychologue, la réponse est un « oui » retentissant. Dans **Attached**, Levine et Heller montrent comment comprendre l’attachement adulte — la science relationnelle la plus avancée à ce jour — peut nous aider à trouver et à conserver l’amour.
La théorie de l’attachement propose que chacun de nous adopte l’un des trois styles distincts dans ses relations :
• Les personnes anxieuses s’inquiètent souvent de leurs relations et redoutent que leur partenaire ne les aime pas en retour.
• Les personnes évitantes associent l’intimité à une perte d’indépendance et cherchent à minimiser la proximité.
• Les personnes sécurisantes se sentent à l’aise avec l’intimité et sont généralement chaleureuses et affectueuses.
Levine et Heller accompagnent les lecteurs pour déterminer leur propre style d’attachement ainsi que celui de leur partenaire (ou partenaire potentiel), fournissant ainsi une feuille de route pour établir des liens plus forts et plus épanouissants avec ceux qu’ils aiment.
Amir Levine, M.D., est psychiatre pour adultes, enfants et adolescents, ainsi que neuroscientifique. Professeur agrégé de psychiatrie, il dirige le Levine Epigenetics/Molecular Neuroscience Lab à l’Université de Columbia. Dans son cabinet privé, il supervise et forme des thérapeutes du monde entier aux traitements basés sur les neurosciences de l’attachement, tout en accueillant des individus et des couples pour des consultations.
Rachel S. F. Heller, M.A., est psychologue, active dans le secteur public et en pratique privée. Titulaire d’une maîtrise de l’Université de Columbia, elle applique les principes de l’attachement dans la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement, ainsi que dans des approches basées sur l’expérience pour aider enfants et adultes.
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Poids du livre:
Nombre de pages: 247 pages
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