Auto-hypnose – un manuel pour votre cerveau

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Apprendre à maîtriser son inconscient et son cerveau devrait devenir aussi naturel que parler. Trop de personnes se limitent aux contraintes qui leur ont été imposées, sans jamais explorer d’autres possibilités. L’auto-hypnose, en revanche, est une pratique riche et accessible à tous. Ce livre propose des principes et des exercices qui vous aideront à recréer le lien avec votre inconscient pour l’utiliser de manière active.

L’objectif est d’atteindre une plus grande liberté, car l’hypnose n’est pas un état de sommeil. Elle vous ouvre plutôt à un état de sur-conscience, où vous pouvez agir rapidement et efficacement sur vous-même. C’est un chemin de guerrier qui favorise une meilleure conscience de soi. Que ce soit pour des raisons thérapeutiques, pour améliorer votre qualité de vie ou pour un développement personnel, maîtriser cette pratique vous permet de changer vos comportements, de surmonter vos blocages et d’optimiser vos capacités, que ce soit pour vous-même ou dans vos interactions avec les autres.

Voici un extrait de la table des matières :
– L’hypnose Ericksonienne
– L’état de sur-conscience
– Agir sur ses propres conditionnements
– Dépasser ses blocages.

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