Bienvenue chez le psy !: Choisissez facilement la thérapie qui vous convient

Découvrez le guide de Catherine la Psy pour trouver la thérapie qui vous convient vraiment. « Je pense qu’aller voir un psy pourrait m’aider… Mais lequel choisir ? Et comment se déroule une thérapie ? » Vous traversez une période difficile et hésitez à consulter un professionnel parce que vous ne savez pas vers qui vous tourner ? C’est compréhensible ! Avec toutes les thérapies disponibles aujourd’hui (thérapie de couple, thérapie cognitive et comportementale, EMDR, etc.), il est facile de s’y perdre.

Catherine la Psy vous invite à plonger dans 22 séances de psychothérapie, comme si vous y étiez ! Sans blabla et avec une bonne dose d’humour, elle vous guide à travers des expériences de patients attachants. Vous découvrirez la réalité des thérapies, telles qu’elles se déroulent dans le secret d’un cabinet : les techniques utilisées, la relation entre le patient et le psy… vous saurez tout !

Ce livre vous aide à choisir la thérapie la mieux adaptée à vos besoins et vous déculpabilise de franchir la porte d’un cabinet de psy. N’hésitez pas à en lire plus !