Borderline: Retrouver son équilibre

Qu’est-ce que le trouble borderline, ou trouble de la personnalité état-limite ? Les personnes atteintes de ce trouble vivent des fluctuations d’humeur, des ruptures relationnelles et des émotions intenses, parfois violentes. Cette grande instabilité entraîne une souffrance profonde. D’où viennent ces perturbations ? Comment retrouver un équilibre ?

Ce guide vous propose une aide fondée sur des psychothérapies validées scientifiquement. Grâce à des exemples cliniques et des conseils pratiques, Dominique Page vous offre des outils pour mieux gérer vos émotions, travailler sur vos pensées et établir une communication plus claire et sereine avec les autres.

Destiné aux personnes souffrant de trouble borderline, ce guide s’adresse également à leur entourage, qui y trouvera des informations et des conseils précieux pour mieux comprendre et accompagner ces individus. Dominique Page, docteur en psychologie et psychothérapeute, dirige une unité de thérapie comportementale et cognitive à l’hôpital de Prangin en Suisse. Pour en savoir plus, lisez la suite.