Calme et attentif comme une grenouille: La méditation pour les enfants… avec leurs parents

Les enfants d’aujourd’hui peuvent être souvent agités, dispersés et stressés. Comment les aider à trouver la sérénité ? Comment leur enseigner l’art de la concentration ? La méditation se présente comme un outil simple et efficace. Elle répond parfaitement aux besoins des plus jeunes et leur offre des bénéfices immédiats. Ce livre, original et plein de charme, propose de courts exercices à pratiquer chaque jour. Destiné aux enfants de 5 à 12 ans ainsi qu’à leurs parents, il invite à explorer davantage.